為了保養眼睛 有機枸杞成為我不可或缺的飲料食材
現在是桑葚的季節 推薦一個好喝又滋補的飲料

我很喜歡Twinings的茶
Twinings的伯爵茶、英國早餐茶、大吉嶺、花草茶都不錯
今天來介紹最簡單的菊花茶

Twinings的菊花茶包(Camomile)
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Twinings的菊花茶包很清香
單獨沖泡的話 茶色淡淡的

里仁的有機枸杞 (我是在彰化喜樂高原買的)

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加了有機枸杞一起沖泡
顏色轉為金黃 很美
枸杞因為是有機 不會像菜市場買來的枸杞一碰到水就釋放出紅色素
有機的枸杞沖泡後釋出的顏色並不多 但枸杞的味道卻自然濃郁多了
沖泡到最後 還可以把枸杞吃掉 對眼睛很好

據說花茶不要單喝
尤其是菊花 比較冷
最好和溫熱的枸杞一起
好喝又溫暖

再介紹一款我的新歡~有機枸杞桑葚茶

作法:
1.先用熱水沖泡有機枸杞
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顏色很淡 也不會有可怕的紅色素滲出
以前不曉得 以為枸杞洗的時候水都變紅了是正常
現在才知道 天然枸杞才不會這麼紅

2.加入自製桑葚果汁(新鮮桑葚榨汁加入適當的有機冰糖)

有機枸杞桑葚茶
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顏色很美吧? 我好喜歡這個顏色 像紅寶石一樣散發出淡淡光芒
單獨喝桑葚果汁只是覺得酸酸甜甜 冰冰的喝還不錯 如果喝熱的 會有桑葚生生的果實味
加入有機枸杞做成熱枸杞桑葚茶 熱熱的喝非常好喝 桑葚和枸杞的味道很合
桑葚生生的果實味神奇的消失 嘴裡只剩下枸杞的香味 很棒的飲品
如果沒有果汁,也可加入自製桑葚果醬或乾燥的桑葚,不過加入桑葚果汁風味最佳

我在網路上看到"枸杞桑葚茶"是降壓明目的聖品
桑葚有補血、益腎、烏髮的功效 不過胃腸較弱的人一天250cc為限
現在是桑葚的季節 大家不妨一試

桑葚好處與功效請點:桑葚滋補正當時


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